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dem echt alles schnuppe ist
unsere Welt wird lauter
Schnallen aus recyceltem PA
LISTE DER PHILOSOPHEN: Heraklit
ISBN 9783548064666
Eine gute Nacht – Schlaftagebuch faire-helden dem echt alles schnuppe istFr einen erholsamen Schlaf Das Buch, bei dem der Name Programm ist. Eine gute Nacht hilft dir in 100 Tagen, eine gute Schlafroutine zu etablieren. Das achtsamkeitsbasierte Schlaftagebuch beinhaltet 17 wirksame Strategien aus der Schlafforschung. Die Schlafexpertin Lina Maria Schn erklrt einfhlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen. Nicht bei pathologischen Schlafstrungen vorgesehen.
